تعرف على فوائد أرتداء الكعب العالى

asma radwanآخر تحديث :
تعرف على فوائد أرتداء الكعب العالى
تطورت أزياء النساء فى المجنمع المصرى منذ الستينات الى عصراً هذا وأخذات أشكال كثير مما يعكس شخصية المرأه قديماً وحديثاً  حيث تتميزت  بالآناقه والآتكيت فى التعامل أختارت قديماً الالوان الساده والغامق والموديل الطويل البسيط ثم تطورت الى الألوان المشجره المبهجة والتنوره القصيرة  ثم وصلاً للآرتداء البناطيل والبلوزات متعددة الالوان ثم البناطيل الجينز بتصميمات مختلفه حتى وقتنا هذا وفى كل العصور حافظت المرأه على أرتداء الحذاء بالكعب العالى

فوائد أرتداء الكعب العالى :

نصح  عدد من العلماء بارتداء الأحذية ذات الكعب العالي عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على لياقتك البدنية صرح  البروفيسو ساويكي في مقال له بمجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي إن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي
بشكل معتاد يعيد تشكيل أوتار عضلات الساق من الناحية الهيكلية ويحسن الاقتصاد في المشي وهذا ما
توصلت له الدراسة ها وقد

نصح  عدد من العلماء بارتداء الأحذية ذات الكعب العالي عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على لياقتك البدنية
 صرح  البروفيسو ساويكي  الخبير الامريكى في مقال له بمجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي إن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي بشكل معتاد يعيد تشكيل أوتارعضلات الساق من الناحية الهيكلية ويحسن الاقتصاد في المشي وهذا ما توصلت له الدراسة

 فوائد أرتداء الكعب العالى :

تقوي عضلة الساق والكاحلين
الحفاظ على الياقه البدنيه من أرتداء الحذاء ذات الكعب العالى
تحسين مظهر المرأه

الاعتدال فى المشى
يقول ساويكي: يرتدي الناس عادة الكعب العالي لتحسين مظهرهم ولكن قد يكون في هذه الأحذية ما هو أكثر مما تراه العين حيث وجدت الدراسة التي أجراها فريقه على الأشخاص الذين يرتدون الكعب العالي أن الأوتار في الكاحلين والساقين أصبحت أكثر صلابة، مما يجعل عضلات الساق أكثر قوة وكفاءة، كما وجد مرتديها أن المشي بالأحذية العادية أسهل بكثير بعد 1500 خطوة يوميًا بالكعب العالي لمدة 99 يومً

قام معهد جورجيا للتكنولوجيا باختبار النساء الذين لم يرتدوا الكعب العالي من قبل أو نادرًا ما يرتدونها وساروا في أحذية رياضية مصنوعة خصيصًا بكعب يبلغ ثلاثة بوصات يوميًا على مدار 14 أسبوعًا لاختبار التأثير

فوائد الكعب العالى :

تقوي عضلة الساق والكاحلين
الحفاظ على الياقه البدنيه من أرتداء الحذاء ذات الكعب العالى
تحسين مظهر المرأه
الاعتدال فى المشى
وإذا كنت ترغب في إستقبال الأخبار بشكل أسرع في المرات التالية إشترك في قناتنا علي التليجرام: أضغط هنا